10 лучших кроссовок для мужчин для повышения производительности

Пора отказаться от кроссовок и кроссовок, если вы участвуете в программе тренировок CrossFit. Заметьте, в этих туфлях нет ничего плохого, но они не подходят для этой задачи.

Вместо этого купите обувь для кроссфита, и вы не только получите более комфортную тренировку, но и улучшите свои результаты.

Мы здесь, чтобы рассмотреть лучшие кроссовки для мужчин, в том числе Reebok's Crossfit Nano 7.0 - а также обсудить, как носить кроссовки и разные их типы.





Давайте начнем с обсуждения некоторых советов по покупке кроссовок для кроссфита.

Содержание скрывать Краткое резюме Перед покупкой: 7 вещей, которые следует учитывать при покупке кроссовок для кроссфита 10 лучших кроссовок для кроссфита для мужчин 2020 года 6 советов по ношению кроссовок 8 видов спортивной обуви Как мы выбрали эту обувь для нашего обзора Вывод

Краткое резюме

bb2-table__imageКросс-тренажеры Reebok Crossfit Nano 7.0 - наш лучший выбор
  • Внешний счетчик пятки помогает равномерно распределить ваш вес
  • Держите ноги в прохладе и сухости во время тренировок
  • Предлагаем гибкость
Проверить на Amazon
bb2-table__imageМужские кроссовки Reebok Royal Bb4500 Hi2
  • Сочетает в себе гибкость, тягу и поддержку
  • Вставка для ортопедии
  • Легкий и прочный
Проверить на Amazon
bb2-table__imageКроссовки для кросс-тренинга Nike Metcon 5
  • Резиновая боковина, охватывающая середину стопы, устойчива к истиранию
  • Улучшенная стелька по сравнению с предыдущими версиями Metcon
  • Стабильная обувь для занятий тяжелой атлетикой
Проверить на Amazon
bb2-table__imageКроссовки для кросс-тренинга Puma Tazon 5
  • Внешний вид прочной синтетической кожи
  • Отлично подходит для дорожных работ и аэробных тренировок
  • Внутренняя подошва, обеспечивающая упругость, идеально подходит для кроссфита
Проверить на Amazon
bb2-table__imageКроссовки для кросс-тренинга Inov-8 F-lite 290
  • Пена с эффектом памяти, обеспечивающая безопасность и удобство стопы
  • Прочная и долговечная обувь
  • Отзывчивая подошва, адаптирующаяся к естественным движениям стопы
Проверить на Amazon
bb2-table__imageКроссовки Vibram V-Train Cross-Trainer
  • Гибкий и удобный
  • Стабильная обувь с отличным сцеплением
  • Создайте ощущение, что вы тренируетесь вообще без обуви
Проверить на Amazon
bb2-table__imageМужская обувь для тренинга и фасоны NOBULL
  • Универсальный
  • Супер удобная посадка
  • Стильный и дышащий
Проверить на Amazon
bb2-table__imageКроссовки Asics Conviction X
  • Перфорированная подкладка для носков обеспечивает комфорт, прохладу и сухость ног.
  • Отличная стабильность
  • Предлагаем качество по доступной цене
Проверить на Amazon
bb2-table__imageМужские кроссовки Reebok Nano X Cross Trainer
  • Разнообразие цветовых сочетаний
  • Изготовлен из переработанных материалов
  • Обеспечивают повышенную стабильность
Проверить на Amazon
bb2-table__imageМужские кроссовки Under Armour Commit Tr Ex Cross Trainer
  • Стабильная база
  • Плотная посадка, не слишком тугая
  • Идеально подходит для коротких пробежек
Проверить на Amazon

Перед покупкой: 7 вещей, которые следует учитывать при покупке кроссовок для кроссфита

Обувь CrossFit обладает множеством функций, но определенные категории всегда важны для вашего выбора:

1. Комфорт

Никогда не жертвуйте комфортом, независимо от того, насколько вам нравится пара кроссовок CrossFit или как они выглядят. Главное - подобрать не слишком тугую и не слишком свободную, чтобы ваши ноги двигались из-за лишнего пространства.





Всегда важно помнить, что обувь, которая удобно подойдет кому-то другому, может не подойти вам, даже если у вас такой же размер обуви. Комфорт часто зависит от личных предпочтений.

Обувь с более широким носком обычно лучше подходит для кроссфита, потому что она не препятствует многим типам движений, которые вам часто приходится делать во время тренировки. Между тем, подошва обуви должна обеспечивать хороший баланс между гибкостью и жесткостью.

2. Универсальность

Тренировки CrossFit требуют множества задач и движений, и вам нужна обувь, которая справится с этим. Может ли обувь справиться с подъемом и быстрым перемещением? Какое максимальное давление вы будете оказывать на каждую обувь во время тренировки?

Хотя некоторые виды обуви могут лучше всего подходить для определенных тренировок и упражнений, лучше всего иметь пару, которая сможет справиться со всеми проблемами.

3. Амортизация

Способность амортизировать удары - важная особенность любой обуви CrossFit. Программы кроссфита предъявляют множество требований к вашим ногам, и вам нужна обувь, чтобы уменьшить удары, которые могут привести к растяжению и травмам.

4. Воздухопроницаемость.

Ваши ноги могут нагреваться во время тренировки CrossFit, и это может привести к чрезмерное потоотделение , трение и общий дискомфорт. Пот также может вызывать неприятный запах ног - проблема, которая не может отрицательно повлиять на вашу тренировку, но, тем не менее, неприятная.

Многие дизайны обуви CrossFit предлагают технологию, которая делает обувь воздухопроницаемой и сохраняет ноги прохладными во время тренировки.

5. Стиль

Хотя внешний вид обуви не говорит об ее общем качестве, большинство мужчин выбирают ту, которая им нравится. У обуви могут быть более важные качества, такие как воздухопроницаемость, долговечность, амортизация и т. Д., Но большинство людей предпочитают туфли, которые соответствуют их чувству стиля.

6. Поддержка

Поддержка и амортизация могут быть вместе, но вам нужна обувь, которая обеспечивает достаточную поддержку для ваших ног и лодыжек. Опять же, тренировки CrossFit часто бывают очень интенсивными, и вам нужна обувь, которая защитит вас от травм.

7. Вес

Обувь для кроссфита, которая кажется вам слишком тяжелой для ног, снижает эффективность ваших движений во время упражнений. Тот факт, что обувь обладает достаточной амортизацией и поддержкой, не означает, что она должна быть заметно тяжелее.

Качественная, хорошо продуманная обувь для кроссфита должна обеспечивать необходимый комфорт и структуру, но при этом не быть чрезмерно тяжелой.

10 лучших кроссовок для кроссфита для мужчин 2020 года

один. Кросс-кроссовки Reebok Crossfit Nano 7.0

Кросс-кроссовки Reebok Crossfit Nano 7.0

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • Поддерживающий
  • Дышащий
  • Стабильный

Лучшая обувь CrossFit для:

Мужчинам, которым нужна стабильная универсальная обувь

Обзор

Кроссовки Reebok Nano 7.0 Cross Trainer созданы для различных тренировок, будь то лазание по канату или бёрпи. Они тоже хорошо выглядят, что тоже никогда не помешает.

Все начинается с дышащего, но при этом достаточно прочного верха NanoWeave, обеспечивающего надежную поддержку. Усиленная пяточная чаша, блок для носков с мощным запуском и охватываемая на 360 градусов пятка, которая помогает удерживать ногу на месте.

Кроме того, высота от пятки до пятки на 4 мм делает эту обувь подходящей для различных занятий, от бега до тяжелой атлетики и многого другого. Сцепление обеспечивается подошвой из кристаллизованной резины, которая обеспечивает отличную поддержку при сохранении гибкости.

Сцепление и поддержка также делают Nano 7.0 подходящим для различных поверхностей, как в помещении, так и на улице. Вы можете довести себя до предела, где бы вы ни занимались.

Плюсы

  • Верх NanoWeave помогает сохранять ноги прохладными и сухими во время интенсивных тренировок.
  • Он предлагает всю необходимую гибкость от обуви, используемой для кросс-тренировок.
  • Внешний счетчик пятки помогает равномерно распределить вес.

Минусы

  • Проверьте размер - обувь может немного натянуться.

Нижняя граница

Спортивная обувь Reebok заслужила множество высоких оценок, а кроссовка Nano 7.0 Cross Trainer следует той же традиции в отношении качества.

два. Мужские кроссовки Royal Bb4500 Hi2 Reebok

Reebok Мужчины

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • Отличная поддержка
  • Прочный
  • Красивый дизайн

Лучшая обувь CrossFit для:

Мужчины, предпочитающие высокие кроссовки CrossFit

Обзор

Reebok, безусловно, бренд мирового уровня - они заняли здесь первое место, так что явно что-то делают правильно. Но что замечательно в их бренде, так это то, насколько разнообразен их ассортимент.

Кроссовки Royal Bb4500 Hi2 - яркий тому пример: изготовленные из прочного и легкого материала, они предлагают действительно удобную обувь, которая обладает всей необходимой поддержкой для амортизации и поддержки, необходимой для кроссфита, но также отлично подходит для повседневной одежды и баскетбола.

Конструкция средней длины обеспечивает дополнительную стабильность и поддержку лодыжек, что идеально подходит для занятий спортом с высокими ударными нагрузками. А съемная вставка для ортопедии добавляет дополнительную амортизацию.

По мере того, как вы носите их, вы заметите, насколько они отзывчивы: с износостойкой резиновой подошвой они чрезвычайно безопасны и надежны, а также дают вам весь динамизм, необходимый для интенсивной тренировки или соревнований на вершине вашей игры.

Они также очень прочны - они прослужат вам довольно долго, независимо от того, насколько сильно вы их ударите.

В конечном счете, это фантастически универсальная обувь: сочетание кожи и сетчатого верха делает их очень дышащими, легкими и удобными. Но они также серьезно работают, что делает их необычайно эффективной комбинацией.

Вы также можете получить их втвойразных цветовых сочетаний.

Плюсы

  • Съемная вставка для ортопедии
  • Высокая поддержка
  • Прочный и дышащий

Минусы

  • Возможно, вам придется заказать на ½ размера больше, поскольку некоторые жалуются, что он не совсем подходит

Нижняя граница

Отличная обувь для кроссфита и классная удобная пара на все случаи жизни.

3. Кроссовки для кросс-тренинга Nike Metcon 5

Кроссовки для кросс-тренинга Nike Metcon 5

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • Обновленная технология
  • Твердее, очень
  • Прочный

Лучшая обувь CrossFit для:

Мужчины, чей режим тренировок включает поднятие тяжестей

Обзор

Хотя Nike Metcon 5 технически не является кроссовкой для тяжелой атлетики, он получил высокие оценки за амортизацию и стабильность, что делает его отличным средством для подъема штанги.

Но есть что полюбить в серии Metcon, которая развивает свою пятую версию.

Для начала улучшена амортизация, и теперь она включает в себя раздельную стельку с твердыми и мягкими половинками. Передняя часть стопы мягкая, а пятка более твердая и стабильная, чем предыдущие версии Metcon.

Другие особенности, в том числе сетчатый верх и съемная стелька, делают эту обувь удобной и дышащей, а ее общая конструкция помогает сделать ее хорошей обувью для различных тренировок, а не только для подъема.

Плюсы

  • Новая стелька значительно отличается от предыдущих версий Metcon.
  • Резиновая боковина надежно обхватывает середину стопы и устойчива к истиранию.
  • Достаточно устойчива, чтобы выдерживать тяжелую атлетику.

Минусы

  • Передняя часть стопы мягкая, но может сделать отталкивания более ленивыми.

Нижняя граница

Nike продвигает технологии вперед с последней версией линейки Metcon. Это прочный, стабильный и удобный кросс-тренажер, который поможет вам получить максимальную отдачу от тренировок.

Четыре. Кроссовки для кросс-тренинга Puma Tazon 5

Кроссовки для кросс-тренинга Puma Tazon 5

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • Дышащий
  • Врывается быстро
  • Достаточная амортизация

Лучшая обувь для кроссфита:

Для мужчин, которым нужна обувь для кроссфита, их также можно использовать для бега.

Обзор

Puma всегда прекрасно сочетает функциональность с модой, то есть их спортивная обувь хорошо выглядит, но также отвечает требованиям своих владельцев.

Программы кроссфита, безусловно, создают большую нагрузку на обувь, но Puma делает шаг вперед со своими кроссовками для кросс-тренинга Tazon 5. Эта обувь достаточно прочная для тяжелых тренировок, но достаточно стильная, чтобы носить ее вне тренажерного зала.

Вы даже можете использовать их в качестве кроссовок, поэтому, если ваша тренировка включает в себя много дорожных работ, Tazon 5 - хороший вариант. Они легко входят в число лучших кроссовок для кроссфита для бега.

Он также имеет множество приятных функций, в том числе верх из 100% синтетической кожи, который быстро разрывается и обеспечивает комфорт.

Мягкая межподошва способствует общему комфорту, а фирменная полоска Puma Formstrip на внешней стороне обуви вместе с перфорированными деталями улучшает воздухопроницаемость.

Другие особенности включают стельку EcoOrtholite, стойку из термополиуретана для дополнительной устойчивости и резиновую подошву для общей поддержки и сцепления.

Плюсы

  • Они подходят для дорожных работ и аэробных тренировок, поэтому вам не придется переодеваться в кроссовки.
  • Внешний вид из синтетической кожи прочный и долговечный.
  • Мягкая внутренняя подошва обеспечивает ощущение упругости, что идеально подходит для многих упражнений CrossFit.

Минусы

  • Посадка немного узкая.

Нижняя граница

Puma Tazon 5 - это универсальные кроссовки для кросс-тренинга, которые выдерживают тяжелые тренировки без ущерба для комфорта.

5. Кроссовки для кросс-тренинга Inov-8 F-lite 290

Кроссовки для кросс-тренинга Inov-8 F-lite 290

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • Гибкость и легкость на ощупь
  • Прочный
  • Отзывчивый

Лучшая обувь для кроссфита для:

Мужчины ищут обувь, которая выдержит любую тренировку

Обзор

Inov-8 раздвигает границы, когда дело доходит до технологий, и это одна из причин, почему их кросс-тренажеры F-Lite 290 получают высокие оценки.

Относительно новая компания, по крайней мере, по сравнению с некоторыми другими брендами в нашем списке, Inov-8 заявляет о своем присутствии с помощью такой обуви, как F-Lite 290.

Они открывают новые горизонты благодаря использованию графена в своих конструкциях; Графен - это тонкий металлический материал, который уменьшает вес обуви без ущерба для прочности, необходимой для тяжелых тренировок.

Долговечность - одно из главных достоинств F-Lite 290, но Inov-8 не ставит под угрозу комфорт или гибкость в обуви, которая жестче, чем прочнее.

Технология межподошвы повышает комфорт обуви и сводит к минимуму удары, а усиленный бампер на мыске и ползунок на пятке обеспечивают надежную защиту.

Резиновая подошва толще, чем у многих других кроссовок CrossFit, и обеспечивает отличное сцепление на различных внутренних и наружных поверхностях.

Плюсы

  • Эта обувь отличается исключительной прочностью и долговечностью.
  • Подошва гибкая и отзывчивая, адаптируясь к естественным движениям стопы.
  • Внутренняя подкладка из пеноматериала с эффектом памяти обеспечивает безопасность стопы и повышает комфорт.

Минусы

  • Некоторые говорят, что набивка воротника становится тугой во время длительных тренировок.

Нижняя граница

Inov-8 F-Lite 290 предлагает все, что вы ожидаете от превосходной обуви для кроссфита, и многое другое. Это прочная обувь, способная выдержать интенсивные тренировки.

6. Кроссовки Vibram V-Train Cross-Trainer

Кроссовки Vibram V-Train Cross-Trainer

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • Гибкий
  • Стабильный
  • Хорошая тяга

Лучшая обувь CrossFit для:

Мужчины, которым нравится обувь для босиком с большей структурой

Обзор

V-Train Cross-Trainer от Vibram - это обувь для босиком, в которой чувствуется, что в ней вообще нет обуви. Как и следовало ожидать, это означает, что он легкий, но это не значит, что он не выдерживает нагрузок в режиме кросс-тренинга.

Вместо этого Vibram V-Train выглядит и ощущается как обувь босиком с немного большей структурой. Он имеет отдельные прорези для пальцев ног, которые позволяют широко разводить пальцы ног при поднятии тяжестей.

Он также имеет прочную резиновую подошву, которая обеспечивает необходимую поддержку и сцепление, и включает в себя тяговые выступы в своде, разработанные специально для упражнений по скалолазанию. Также имеется уникальный рисунок протектора для дополнительного сцепления и устойчивости при боковых движениях.

Vibram V-Train также очень гибок, и некоторые пользователи говорят, что они удобны и достаточно прочные, чтобы бегать по ним, хотя мы не рекомендуем носить их для ежедневных тренировок на длинные дистанции.

Мы также ценим внутреннюю часть обуви, которая оснащена антимикробной подкладкой из поли-ткани, которая сохраняет вашу ногу сухой и комфортной, а также без запаха.

Плюсы

  • Vibram V-Train - очень устойчивая обувь с отличным сцеплением на любой поверхности.
  • Его гибкость - особенно в передней части обуви - и превосходная подошва делают их достаточно удобными для бега.
  • Это похоже на тренировку без обуви.

Минусы

  • Внимательно проверьте размер; это не обязательно стандартный размер.

Нижняя граница

Vibram V-Train Cross-Trainer - одна из лучших кроссовок для босоножек. Он легкий, гибкий и достаточно устойчивый для интенсивных тренировок.

7. Мужская обувь для тренинга и фасоны NOBULL

NOBULL Мужчины

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • СуперТкань
  • Базовый слой из гибкой сетки
  • Хорошо дышащий

Лучшая обувь для кроссфита для:

Используйте в любой среде

Обзор

NOBULL - относительно новый бренд, который произвел настоящий фурор своим стильным маркетингом и действительно впечатляющей линейкой продуктов. Эти кроссовки CrossFit - доказательство того, что это не просто шумиха.

Хотя они великолепны для кроссфита, они также чрезвычайно универсальны, и мужчины, кажется, находят их феноменальными для самых разных занятий.

Дизайн простой, стильный и очень сдержанный. А верхняя конструкция SuperFabic очень прочная, хотя и не такая гибкая, как вам хотелось бы.

Базовый слой также очень гибкий и обеспечивает защиту на 360 градусов. А подошва обеспечивает большую гибкость и сцепление с дорогой, позволяя легко перемещаться между различными средами.

Для мужчин, которые не прочь заплатить немного больше за качество и стиль, они станут серьезным соперником.

Плюсы

  • Супер удобный и поддерживающий
  • Универсальный, можно использовать на любой поверхности
  • Они прекрасно выглядят и чувствуют себя

Минусы

  • Верх не такой гибкий, как хотелось бы

Нижняя граница

Универсальные кроссовки, которые помогут вам доминировать в кроссфите.

8. Кроссовки Asics Conviction X

Кроссовки Asics Conviction X

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • Легкая прочная конструкция
  • Дышащая подкладка для носков
  • Устойчивый к разрыву и истиранию

Лучшая обувь CrossFit для:

Всем, кто занимается высокоинтенсивными тренировками

Обзор

Asics - еще один известный и популярный бренд, который выдвинулся на передний план в дизайне обуви CrossFit. Им есть что предложить, но их кросс-тренажер Conviction X выходит на первый план благодаря множеству превосходных функций.

А что не нравится? В Conviction X есть все, что вы можете пожелать от кросс-тренажера, от твердой плоской конструкции пятки, которая равномерно распределяет вес по ступням, до 4-миллиметрового перепада пятки, который позволяет вам справляться с любой нагрузкой.

Они созданы из уникальной синтетической кожи RhynoSkin от Asics, которая устойчива к истиранию и разрыву, а также легка. Conviction X входит в число самых прочных кроссовок для кроссфита.

Они также поставляются с перфорированной подкладкой для носков, которая улучшает воздухопроницаемость, оптимизируя отвод и испарение влаги. Есть даже встроенный «гараж» для шнурков, который предотвращает расшатывание шнурков и опасность споткнуться.

Плюсы

  • Эти туфли обладают отличной устойчивостью благодаря твердому плоскому каблуку.
  • Перфорированная подкладка для носков сохраняет ноги прохладными, сухими и комфортными.
  • Они продаются по доступной цене, учитывая их общее качество.

Минусы

  • Немного, хотя для бега это не лучшая обувь.

Нижняя граница

Conviction X обеспечивает все качество и производительность, которые вы ожидаете от Asics.

9. Мужские кроссовки Reebok Nano X Cross Trainer

Reebok Мужчины

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • Супер комфортно
  • Легкий
  • Очень прочный

Лучшая обувь CrossFit для:

Эко-сознательные мужчины

Обзор

Reebok действительно превзошла ожидания, выпустив кроссовки Nano X, которые сделаны из переработанных материалов для создания удивительно легкой, надежной и поддерживающей обуви, которая является исключительной для CrossFit.

Есть ряд замечательных функций, в том числе:

  • Верх из тканого материала Flexweave обеспечивает целенаправленную поддержку, обеспечивая маневренность во время тренировки.
  • Амортизирующий пеноматериал EVA для облегчения поддержки
  • Плотная посадка, ощущение, будто ваши ноги обнимаются

С точки зрения стиля, они поразительны и необычны, с огромным разнообразием цветов на выбор, что придает им ретро-вид.

И хотя размер немного мал, большинство обозревателей считают их необычайно удобными и безопасными.

Плюсы

  • Повышенная стабильность идеальна
  • Переработанные материалы отличаются высокой прочностью
  • У них действительно отскок

Минусы

  • Размер немного мал

Нижняя граница

Блестящие кроссовки для кроссфита, сделанные из переработанных материалов, работают на удивление хорошо.

10. Мужские кроссовки Under Armour Commit Tr Ex Cross Trainer

Под доспехи мужчины

ПРОВЕРИТЬ НА AMAZON

Лучшие черты:

  • Отличная тяга
  • Дышащий
  • Легкий

Лучшая обувь CrossFit для:

Всем, кто ищет кроссовки с превосходным сцеплением

Обзор

Имя Under Armour широко используется в спортивной одежде, и не без оснований. У них есть офисы и торговые точки по всему миру, а их продажи в 2018 году достигли 5,2 миллиарда долларов.

Они также производят широкий ассортимент продукции, например кроссовки Commit Tr Ex Cross-Trainer, которые представляют собой надежный выбор для мужчин, которым нужна обувь, предназначенная для кроссфита.

Обувь состоит из смеси кожи, текстиля и синтетического материала и имеет легкий сетчатый верх, что делает ее очень воздухопроницаемой.

Легкость - это хорошо, но обувь, отвечающая требованиям тренировок CrossFit, также должна обеспечивать хорошую поддержку. Commit Tr Ex поставляет в этом отделе, среди прочего, счетчик пятки TPU, который обеспечивает низкую блокировку платформы.

Кожаное седло в средней части стопы обеспечивает Tr Ex удобную, настраиваемую поддержку арки, а межподошва обеспечивает отзывчивую амортизацию при каждом шаге.

Имеется также мягкая стелька, которая повторяет форму вашей стопы, предотвращая скольжение и обеспечивая превосходный комфорт под стопой.

Между тем, подошва Tr Ex имеет стратегически расположенные канавки и уникальный резиновый рисунок, который обеспечивает сцепление с разными поверхностями и превосходную гибкость.

Плюсы

  • Хотя они не предназначены для бега на длинные дистанции, они хорошо выдерживают короткие бега.
  • Их прочная, устойчивая основа делает их идеальными для приседаний и выпадов.
  • Вы оцените ощущение перчаток и не слишком плотную посадку.

Минусы

  • Калибровка имеет тенденцию к небольшому размеру.

Нижняя граница

Under Armour Commit Tr Ex обеспечивает комфорт, поддержку и производительность, необходимые для тренировок CrossFit.

6 советов по ношению кроссовок

Мы поговорили о том, что нужно искать в кроссовках CrossFit, а также обо всех функциях, которые есть в кроссовках высочайшего качества. Но есть также некоторые вещи, которые следует учитывать, прежде чем надевать их и отправляться в спортзал.

1. Используйте их для одной цели.

Ни одно правило не говорит, что вы не можете носить кроссовки CrossFit вне тренажерного зала, например, чтобы гулять с друзьями, гулять дома, бегать по делам и т. Д. Но если вы хотите получить от них максимум, в том числе долголетие, носите их. только для тренировок CrossFit.

2. Носите их с носками.

Некоторые мужчины предпочитают вообще не носить носки со своими кроссовками для кроссфита или спортивной обувью в целом. Каждому свое, но пара качественных носков CrossFit, таких как Мужские носки для тренировок Reebok’s Performance Crew Crew , дает множество преимуществ:

  • Носки CrossFit состоят из компрессионного материала, который способствует восстановлению и увеличивает приток крови к ногам. Вы быстрее восстановитесь после повреждения мышц, вызванного физической нагрузкой.
  • Носки CrossFit уменьшают нагрузку на мышцы ног и обеспечивают дополнительную стабильность.
  • Носки CrossFit по колено защищают ваши голени от упражнений и движений со штангой.

3. Ношение их для занятий другими видами спорта.

Хорошо, наш первый совет касается ношения кроссовок CrossFit только для тренировок CrossFit, но некоторые особенности дизайна - в том числе те, которые мы упоминаем в наших обзорах выше - делают их подходящими для бега, тяжелой атлетики и т. Д.

Но имейте в виду, что настоящие кроссовки обеспечивают оптимальную поддержку и амортизацию, необходимые для бега на длинные дистанции. Тем не менее, если вы чувствуете, что хотите быстро пробежать 5 км после тренировки, ваши кроссовки для кроссфита должны хорошо держаться.

Если вам нужна универсальная обувь для кроссфита, особенно пара, которую вы также можете использовать для тяжелой атлетики, то поищите ту, которая обеспечивает более плоскую поверхность, то есть практически полное отсутствие падения от передней части стопы до пятки, для таких упражнений, как приседания и становая тяга.

4. Высушите их после тренировки.

Вы будете потеть во время тренировки по кроссфиту, включая ноги. Важно сушить их после каждого использования, чтобы они не покрылись плесенью, не пахли и не изнашивались слишком быстро.

Вынимайте стельки после каждого использования, чтобы они высохли, и набивайте их газетами, чтобы впитать лишнюю влагу.

5. Храните их правильно.

Заманчиво просто бросить обувь в угол или оставить их в спортивной сумке после тренировки - мы все были там

Тем не менее, вы сделаете одолжение любимой кроссовке CrossFit, храня ее где-нибудь при комнатной температуре, вдали от солнечного света и чрезмерного тепла.

6. Купите две пары

Если вы не против потратить лишние деньги, неплохо было бы купить вторую пару кроссовок для кроссфита. Требования тренировок по кроссфиту создают нагрузку на вашу обувь, какой бы прочной она ни была, а наличие второй пары означает меньший износ каждой из них.

8 видов спортивной обуви

Хотя кроссовки CrossFit служат нескольким целям, вы также можете выбрать обувь, соответствующую вашим тренировкам и занятиям.

1. Обувь для тяжелой атлетики

Обувь для тяжелой атлетики имеет приподнятый каблук, что позволяет вам, например, приседать в более глубоком положении, поскольку это увеличивает диапазон движений вашей лодыжки. Они также обеспечивают повышенную устойчивость вокруг стопы, обеспечивая при этом прочную и стабильную базу для приземления.

2. Кроссовки.

Кроссовки нуждаются в хорошей амортизации, чтобы амортизировать удары, а также имеют конструкцию, рассчитанную на движение вперед. Они также защищают стопу и пятку, а самые лучшие из них должны помочь предотвратить такие травмы, как раскол на голени, тендинит и стрессовые переломы.

3. Обувь для ходьбы.

Вы можете использовать кроссовки в качестве обуви для ходьбы, но обувь для ходьбы, как правило, более жесткая спереди. Таким образом, вы будете скатываться с пальцев ног, а не сгибать их, как в кроссовках.

Вам также понадобится дополнительная амортизация в пятке и подушечке стопы.

4. Баскетбольная обувь.

Баскетбольные кроссовки обычно имеют высокую конструкцию, которая поддерживает лодыжку, когда вы быстро меняете направление, а также когда вы прыгаете и приземляетесь. У них также есть толстая подошва для дополнительной устойчивости.

5. Минималистичная обувь.

Минималистичная обувь создает впечатление, будто вы бежите босиком, потому что это почти так. Они очень легкие и гибкие и подходят по размеру (тонкой) перчатке.

Однако будьте осторожны, потому что более тяжелые люди, как правило, получают больше травм в минималистской обуви, чем в других типах обуви.

6. Походная обувь.

Походная обувь или ботинки имеют толстую подошву и сцепление, предназначенные для неровной и часто пересеченной местности. Более крупный рисунок протектора и рисунки обеспечивают большую устойчивость, в то время как более высокий разрез лодыжки помогает предотвратить перекатывание лодыжки о камни, мусор и т. Д.

7. Обувь для трейлраннинга.

Многие бегуны предпочитают различные виды бега по тропам, а не раз за разом стучать по тротуару. Кроссовки для трейлраннинга имеют более тяжелый протектор, чем традиционные кроссовки, и обеспечивают большую поддержку пятки, чтобы вы были в безопасности на неровных поверхностях.

8. Велосипедная обувь.

Велосипедная обувь различается в зависимости от типа езды на велосипеде. Соревновательные или рабочие велосипедные туфли имеют жесткую подошву с шипами снаружи, в то время как у горных и развлекательных велосипедных туфлей гибкая подошва и утопленные шипы.

Как мы выбрали эту обувь для нашего обзора

При оценке лучшей обуви для кроссфита для мужчин играют роль несколько факторов или атрибутов. Для нас все сводилось к универсальности, воздухопроницаемости, долговечности, поддержке, весу и цене.

Обувь для кроссфита должна быть универсальной, чтобы справляться со многими частями тренировок по кроссфиту, включая силовые тренировки, скалолазание, прыжки на ящик - вы называете это.

Воздухопроницаемость и общий комфорт - еще один важный фактор, и вам нужна обувь, которая не сломается через несколько месяцев после того, как вы достанете ее из коробки.

И мы всегда ищем лучшее соотношение цены и качества: получаете ли вы много за то, за что платите, или в некоторых моделях обуви есть все необходимое по доступной цене?

Обувь, которая не сочетала в себе все части наших критериев, не могла попасть в наш список.

Вывод

Чтобы добиться высоких результатов в тренировках CrossFit, нужно иметь правильное оборудование. Это касается и обуви, поэтому вам нужна обувь для кросс-тренинга. Обувь, перечисленная в наших обзорах, создана для решения этой задачи и поможет вам добиться наилучших результатов.

Как всегда, мы будем рады услышать от вас. Какие кроссовки CrossFit вы носите? Почему они тебе нравятся? Мы приветствуем ваши отзывы и предложения.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Лучшие мужские компрессионные шорты для всех видов деятельности

Лучшая мужская обувь для кросс-тренинга для любых упражнений

Лучшие мужские кроссовки для САМЫХ ЛУЧШИХ

Лучшая мужская водная обувь для любого вида водных развлечений

Лучшие и самые крутые мужские шорты: модные и удобные

Коментарии